Konsumsi Makanan Pedas Juga Ada Manfaatnya
KAYUAGUNG RADIO - Makanan pedas dengan bahan-bahan dari cabe dan rempah lainnya, sudah
menjadi salah satu tren makanan favorit di Indonesia. Makan tanpa sambal
bagi sebagian orang, rasanya pasti akan hambar.
Saat ini kuliner
Indonesia sedang diramaikan oleh tren makanan pedas. Konsumsi makanan
pedas terlalu banyak memang bisa membahayakan kesehatan. Namun makanan
pedas juga punya manfaat lho.
1. Membantu Turunkan Berat Badan
Di
dalam cabe, ternyata terdapat kandungan yang mampu membantu metabolisme
tubuh. Tak heran bila kita makan makanan pedas, maka tubuh kita akan
berkeringat. Namun bukan berarti cabe bisa menjadi makanan pembantu diet
ya, Ladies. Karena konsumsi terlalu banyak cabe juga bisa membahayakan
pencernaan kita.
2. Mengatasi Sakit Kepala
Beberapa
orang mengatasi kondisi pusing dengan mengonsumsi masakan pedas. Hal ini
karena khasiat cabe yang mampu melancarkan sirkulasi darah. Selain
sakit kepala, makanan pedas juga sangat membantu dalam kondisi flu dan
hidung tersumbat.
3. Memelihara Mood
Makanan pedas
ternyata juga bisa menjadi makanan yang memelihara mood selain cokelat.
Hal ini karena cabe mampu memancing serotonin dan endorfin yang mampu
menjadi hormon pereda stres. Bila Anda stres, boleh juga nih colek
sedikit sambal bersama makanan favorit Anda.
4. Membantu Mengatasi Insomnia
Kabar
baik bagi Anda yang kurang atau susah tidur. Konsumsi makanan pedas
bisa membantu Anda tidur lebih lelap Bahkan orang yang mengonsumsi
makanan pedas akan cenderung bangun dalam kondisi tubuh yang fit.
5 Menangkal Kanker dan Menyehatkan Jantung
Makanan
pedas dari bahan-bahan alami bisa bermanfaat untuk menangkal kanker dan
menyehatkan jantung. Kandungan dalam cabe mampu mencegah pembekuan
darah sehingga aliran darah ke jantung lancar. Sekaligus anti kanker
karena konsumsi makanan pedas membantu kita berkeringat lebih banyak dan
kandungan capsaicin di dalam cabe juga mampu menjadi antioksidan.
Nah,
ternyata konsumsi makanan pedas tak selamanya merugikan. Ada juga
manfaat sehat dan baik yang bisa kita dapatkan. Semoga bermanfaat.
Sumber : vemale.com