728x90 AdSpace

Latest News
Jumat, 04 Desember 2015

Jagung Rebus Yang Punya Manfaat Luar Biasa

Kayuagung - Tak ada nasi jagungpun jadi karena memang di beberapa daerah di indonesia jagung digunakan sebagai makanan pokok pengganti nasi. Selain praktis jagung ini enak rasanya jadi itulah alasan kenapa orang sangat senang mengkonsumsi jagung. Ternyata jagung ini juga menghadirkan manfaat yang luar biasa seperti yang dikutip dailyhealth.com inilah beberapa manfaat jagung untuk kesehatan:


Jagung memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan. Jagung kaya akan serat, sehingga dapat menyerap kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu rajin mengonsumsi jagung juga dapat melancarkan metabolisme tubuh.


Jagung dapat mencegah anemia, karena jagung banyak mengandung Vitamin B12, asam folat dan zat besi yang dapat membantu tubuh untuk menghasilkan hemoglobin dalam tubuh.


Jagung merupakan sayuran yang mengandung karbohidrat kompleks, sehingga dapat digunakan sebagai pengganti nasi. Jagung memiliki kandungan kalori yang lebih sedikit dibanding nasi, sehingga dapat digunakan sebagai menu diet kamu. Mengonsumsi jagung juga memberikan efek kenyang lebih lama.


Jagung dapat digunakan sebagai menu diet bagi penderita diabetes. Jagung memiliki kandungan karotenoid, dan bioflavonoid yang dapat menyerap dan mengendalikan kolesterol jahat dalam tubuh.

Wah setelah menyimak ulasan diatas rasanya rugi kalau kita tak menyukai jagung karena selain mengenyangkan jagung juga menyehatkan.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Jagung Rebus Yang Punya Manfaat Luar Biasa Rating: 5 Reviewed By: Ardiansyah Azka