Berikut Fakta Mengejutkan Dibalik Mkanan Sehat Berikut Ini
1. Wortel
Wortel mengandung beta karoten, yaitu senyawa organik yang memberikan
warna jingga pada wortel, dan juga makanan lain seperti labu dan ubi
jalar. Ketika wortel dikonsumsi secara berlebihan, dia dapat menyebabkan
kulit kamu terkesan berwarna oranye.
2. Minum kopi
Mengonsumsi terlalu banyak kopi setiap hari dapat membuat kamu
kecanduan. Meskipun telah banyak ahli yang menunjukkan manfaat sehatnya,
tetapi mengonsumsi kopi berlebihan dapat menyebabkan skizofrenia.
3. Minum teh
Teh dan kopi memberitahu tubuh kamu untuk mulai berkeringat yang
merupakan mekanisme alami tubuh untuk memulai pendinginan. Kondisi ini
akan membuat tubuh kamu menjadi dingin.
4. Kedelai
Kedelai memiliki pengaruh yang serius pada pria. Mengonsumsi terlalu
banyak kedelai dari hari ke hari dapat menyebabkan jumlah sperma pria
menjadi lebih rendah. Dibandingkan dengan pria yang mengonsumsi lebih
sedikit kedelai.
5. Brokoli
Brokoli dan juga kembang kol mengandung bahan kimia yang disebut
dengan goitrogens. Bahan kimia ini dapat mengacaukan fungsi kelenjar
tiroid. Sehingga mengonsumsi makanan sehat ini secara berlebihan dapat
berujung pada hipotiroidisme. Penyakit ini menyebabkan masalah kesehatan
lebih lanjut seperti obesitas dan penyakit jantung.
6. Tomat
Tomat memiliki rasa yang asam. Keasaman buah ini dapat menyebabkan
perut kamu terasa mulas dan perasaan gelisah tanpa sebab. Jadi, pastikan
untuk membatasi jumlah konsumsi buah sehat ini.
7. Kacang-kacangan
Makan sehat yang satu ini mengandung senyawa tyramine yang cukup
tinggi. Senyawa ini dihasilkan oleh adanya pemecahan asam tirosin. Hal
ini dapat meningkatkan aliran darah ke otak sehingga menyebabkan sakit
kepala.
Sumber : Merdeka.com
