728x90 AdSpace

Latest News
Minggu, 31 Januari 2016

Cara Menyenangkan Untuk Menguruskan Badan

Kayuagung - Punya berat badan yang berlebih bisa membuat seseorang menjadi stres, karena ia merasa minder saat berat badannya melebihi kata ideal. Bahkan ia tak segan melakukan diet ketat untuk mendapatkan berat badan yang ideal lagi. Namun ternyata diet ketat itu tidak baik untuk kesehatan jadi sebaiknya anda mencari cara lain untuk menguruskan badan. Mungkin beberapa cara yang menyenangkan ini bisa jadi alternatif untuk anda yang ingin menguruskan badan. Seperti yang dikutip dari boldsky.com, ada beberapa cara menyenangkan yang pasti akan membuat Anda kurus tanpa Anda sadari.
  1. Minum ternyata bisa bikin langsing lho. Jadi, mulailah hari Anda dengan secangkir teh, terutama teh jahe yang akan meningkatkan kesehatan pencernaan serta mengurangi keinginan untuk makan junkfood.
  2. Mandi pun bisa membuat Anda kurus. Namun mandilah dengan cara berendam menggunakan garam khusus yaitu garam epson. Garam ini akan membantu mengempeskan perut Anda dan menarik racun dari dalam tubuh.
  3. Makan pisang adalah salah satu cara termudah untuk menurunkan berat badan. Sebab pisang kaya akan kalium, nutrisi yang membantu mengatur keseimbangan cairan untuk meratakan perut kembung.
  4. Ingin lebih kurus? Hindari makan permen karet. Sebab umumnya permen karet akan membuat Anda menelan udara sehingga perut jadi kembung. Selain itu permen karet mengandung gula dan pemanis buatan yang tidak baik untuk berat badan Anda.
  5. Nyemil dark chocolate ternyata bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan. Peneliti mengungkapkan bahwa cokelat memiliki senyawa anti inflamasi yang membantu membakar lemak yang tidak diinginkan.
  6. Anda memiliki kebiasaan makan secara terburu-buru? Sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Sebab kebiasaan ini membuat Anda tidak sadar berapa banyak makanan yang Anda konsumsi sehingga kemudian bisa membuat Anda jadi lebih gemuk.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Cara Menyenangkan Untuk Menguruskan Badan Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio