728x90 AdSpace

Latest News
Senin, 25 Januari 2016

Sebelum Sarapan, Minumlah Beberapa Minuman Ini Untuk Mendapatkan Manfaatnya

Kayuagung -  Anda yang punya kebiasaan minum sebelum sarapan, ini merupakan kebiasaan yang sangat baik dan perlu dicontoh oleh semua orang. Karena selain mencegah dehidrasi minuman juga mampu memberikan kesegaran kepada tubuh kita, namun apakah minuman yang biasa kamu minum itu benar-benar bermanfaat. Untuk mengetahuinya maka kamu harus menyimak ulasan berikut ini. Inilah beberapa minuman yang haris diminum sebelum kamu sarapan, karena selain menyegarkan minuman ini juga memberikan manfaat yang luar biasa:

Air putih

Air putih adalah minuman terbaik membersihkan tubuh dan menggantikan cairan tubuh yang hilang. Minum air putih bisa mempercepat metabolisme di pagi hari sebesar 25%. Minum paling tidak 2 gelas air atau sekitar 500 ml.

Air lemon

Air lemon, bagi hangat maupun dingin mampu memberi asupan vitamin dan mineral yang menyegarkan tubuh. Kamu juga bisa lebih melek setelah minum sesuatu yang asam dan segar seperti lemon. Air lemon sangar baik mengganti elektrolit tubuh yang hilang selama tidur, membersihkan usus, meredakan nyeri sendi dan kram otot.

Jahe hangat

Jahe anget sangat cocok menemani pagi yang segar. Mampu membuatmu lebih melek dan siap menghadapi hari. Jahe kaya akan vitamin C dan magnesium, melancarkan peredaran darah dan membantu meredakan stres.

Jus sayur

Jus sayur dan buah seperti sawi dan nanas atau jus wortel sangat baik sebagai pengganjal perut. Bukan hanya mengandung nutrisi lengkap, menggantikan cairan tubuh yang hilang, tapi juga bisa menjaga berat badan. Jus sayur juga sangat baik melancarkan pencernaan.

Air bawang putih

Bisa bayangkan seperti apa rasanya? Tak begitu enak memang, tapi ternyata menggerus bawang putih dan mencampurkannya ke dalam air hangat dan diminum bisa melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi liver dan membersihkan tubuh.

Jus kunyit

Ingin minum jamu di pagi hari? Maka pastikan kamu memilih jamu kunyit asam di pagi hari. Kunyit sangat ampuh membersihkan tubuh karena kaya antioksidan sehingga mampu menurunkan kolesterol, mencegah kanker, antibakteri dan anti-inflamasi.

Teh hijau

Secangkir teh hijau kaya antioksidan mampu menstimulasi metabolisme dan meningkatkan imun tubuh, menurunkan kolesterol dan membantu menjaga berat badan. Jika kamu tak punya teh hijau, teh hitam pun bisa diminum pagi tanpa gula, sangat baik membersihkan usus dan menghangatkan tubuh, dan pastinya membuatmu makin melek.


Sumber : Vemale>com
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Sebelum Sarapan, Minumlah Beberapa Minuman Ini Untuk Mendapatkan Manfaatnya Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio