728x90 AdSpace

Latest News
Kamis, 25 Februari 2016

Cara Mengusir Stres Dipagi Hari

Kayuagung - Pagi - pagi sudah stres, wah ini sebuah hal yang tak boleh dipertahankan. Karena ini akan mengganggu kualitas kerja anda, sebaiknya anda mencari cara untuk mengusir stres tersebut dengan cepat. Beberapa cara ini bisa anda jadikan solusi untuk mengusir stres dipagi hari, seperti yang dikutip dari lifehack.org. Inilah cara mengusir stres dipagi hari :

Berdiri Tegak
Berdiri tegak. Jangan membungkuk atau melengkungkan punggung. Karena membungkuk, akan membuatmu makin malas dan tubuhpun terasa lebih berat, dan kelihatan lebih letih dari yang sebenarnya kamu rasakan.

Taruh Sendok Dingin di Bawah Mata
Sebelum mandi, taruh dua sendok di dalam kulkas atau freezer. Setelah mandi, taruh sendok dingin di bawah mata untuk mengatasi kantung mata. Setelah itu, barulah anda merapikan diri untuk memulai aktivitas.
Gunakanlah baju dengan warna yang cerah. Karena baju berwarna cerah akan mempengaruhi mood dan perasaanmu. Perasaan jadi lebih ceria dan stres bisa sedikit reda.

Dance it Out!
Awali hari dengan mendengarkan musik, tentunya musik yang dapat membuatmu bersemangat dan membuat badanmu ikut bergerak. Jangan mendengarkan musik yang membuat kamu teringat pada orang - orang yang pernah membuat salah kepadamu karena itu malah akan memperparah stres kamu. Mendengarkan musik bisa dilakukan saat mandi, sarapan, ataupun saat kamu merapikan diri.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Cara Mengusir Stres Dipagi Hari Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio