728x90 AdSpace

Latest News
Kamis, 18 Februari 2016

Makanan Ini Mampu Lindungi Sang Buah Hati

Makanan Ini Mampu Lindungi Sang Buah HatiKayuagung - Setiap orang tua menginginkan buah hatinya selalu sehat, namun keinginan itu harusnya juga diikuti dengan tindakan. Salah satunya memberikan asupan yang baik untuk sang buah hati, mengutip dari thehealthsite.com, berikut ini merupakan lima makanan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.

1. Telur

Tak hanya kaya akan protein, telur (termasuk kuningnya) mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang penting bagi kesehatan anak. telur ini bisa disajikan dengan direbus atau bahkan dibuat telur mata sapi biar sang buah hati makin tertarik mengkonsumsinya.

2. Salmon

Kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi membuatnya harus dikonsumsi sang buah hati. Karena. Omega-3 membantu perkembangan otak anak dan membentengi  tubuh si kecil dari serangan penyakit.

3. Kacang-kacangan  
Semua jenis kacang sangat baik untuk kesehatan sang buah hati. Berikan kacang - kacangan dalam jumlah kecil pada anak. Jika anak-anak menolak, kamu bisa menggantinya dengan buah-buahan kering.

4. Buah berri

Buah berri juga kaya akan nutrisi. Dan anakpun akan sangat menyukainya selain bentuknya yang unik warnanya juga menarik.

5. Tiram

Kandungan seng yang melimpah dalam tiram cukup efektif membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak. Ini karena seng membantu membangun protein, fungsi sel dan juga perbaikan DNA.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Makanan Ini Mampu Lindungi Sang Buah Hati Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio