728x90 AdSpace

Latest News
Senin, 01 Februari 2016

Tingkatkan Energi Dipagi Hari Dengan makanan Ini

Kayuagung - Sebelum memulai aktivitas, sebaiknya anda memberikan asupan yang berenergi dahulu kedalam tubuh anda agar aktivitas anda bisa lancar sampai waktu istirahatnya. Untuk mendapatkan energi tersebut anda tak perlu konsumsi suplemen karena cukup mengkonsumsi makanan berikut anda sudah bisa mendapatkan energi. Seperti yang dikutip goodhousekeeping.com berikut adalah makanan yang dapat meningkatkan energi kamu, yaitu:
 
  • Konsumsi yoghurt yang memiliki kandungan lemak yang rendah serta mengandung tinggi protein. Konsumsi yoghurt dapat melawan kulit untuk menjadi keriput. Pilih yoghurt dengan rasa plain dan rendah leamak, untuk mendapatkan manfaatnya.
  • Padukan roti gandum dengan selai kacang, selain nikmat sarapan roti dengan selai kacang ini juga sehat. Selai kacang mengandung lemak sehat yang sangat baik untuk kesehatan.
  • Mengonsumsi bubuk coklat sebagai pilihan sarapan baik untuk meningkatkan energi. Coklat mengandung flavonol yang memberi efek menyenangkan padamu, sehingga kamu dapat semangat menjalani harimu.
  • Memilih pisang sebagai sarapan di pagi hari pun baik untuk kesehatan kamu. pisang mengandung nutrisi yang baik untuk meningkatkan energi kamu. Konsumsi satu buah pisang setiap pagi untuk mendapat tubuh sehat dan fit.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Tingkatkan Energi Dipagi Hari Dengan makanan Ini Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio