728x90 AdSpace

Latest News
Jumat, 04 Maret 2016

Beberapa Fakta Unik Buah Durian

http://www.kayuagung.com/2016/03/beberapa-fakta-unik-buah-durian.html
Kayuagung - Buah yang kulitnya berduri ini, menyajajikan rasa yang manis dan enak. Selain itu, ternyata durian juga menyajikan faktu - fakta unik yang harus kita ketahui. Karena setelah kita mengetahuinya maka kita akan lebih tertarik untuk mengkonsumsinya. seperti yang dilansir melalui healthxchange.Inilah Beberapa fakta unik sekaligus manfaat buah durian:

1. Kaya akan nutrisi
Durian diperkaya dengan kalium, serat, zat besi, vitamin C, dan vitamin B kompleks. Buah ini sangat baik untuk meningkatkan kekuatan otot, tekanan darah, melancarkan buang air besar, kesehatan kulit, mendukung sistem saraf. Selain itu durian  meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan pembentukan sel darah merah.

2. Menyebabkan tubuh gemuk
Bagi para obesitas mungkin ini kenyataan pahit, tapi bagi mereka yang memang menginginkan berbadan gemuk bisa mengonsumsi durian. Karena setiap satu kilogram buah durian mengandung sekitar 1.350 kalori. Mengonsumsi satu kilo buah durian berarti kamu telah memenuhi sekitar 68 persen kebutuhan harian kalori (2000 kalori) yang direkomendasikan bagi orang dewasa. Satu biji besar durian bisa mengandung sekitar 54 kalori.

3. Durian tak baik bagi penderita diabetes
Nah ini kabar buruk bagi penderita diabetes, durian tak bisa dikonsumsi oleh para penderita diabetes karena buah yang menggiurkan ini mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Buah durian mengandung gula sederhana seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa.

4. Energi instan
Durian mengandung karbohidrat yang cukup tinggi, sehingga buah ini bisa diandalkan untuk mengisi energi rendah yang lebih cepat (pada orang sehat). Sedangkan kandungan kalium dalam durian juga membantu mengurangi kelelahan sekaligus mengusir stres dan kecemasan.

5. Non-kolesterol
Banyak yang mengira bahwa durian adalah buah yang mengandung kolesterol. Faktanya, buah ini memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang baik bagi jantung. Selain itu, durian juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

6. Kombinasi manggis dan durian
Sebuah mitos mengatakan bahwa manggis dapat menjadi buah pendingin yang mengurangi efek panas yang ditimbulkan setelah mengonsumsi durian. Hanya saja, hingga kini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan kebenaran hal tersebut
.
7. Kombinasi mematikan durian dan alkohol
Sekali lagi harus dikatakan bahwa belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa durian dan alkohol adalah kombinasi makanan yang mematikan. Mengonsumsi keduanya bersamaan mungkin saja menyebabkan perut kembung, gangguan pencernaan dan rasa tak nyaman pada organ hati.
Ini karena hati harus bekerja lebih keras untuk memetabolisme lemak dan gula yang tinggi dalam durian dan alkohol. terutama jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan.

8. Meningkatkan libido
Faktanya sedikit mengecewakan. Buah durian bisa membuat tubuh menjadi panas, tetapi tidak pada buah afrodisiak. Jadi, buah durian tidak membuat libido kamu atau pasangan meningkat.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Beberapa Fakta Unik Buah Durian Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio