728x90 AdSpace

Latest News
Jumat, 18 Maret 2016

Nikmati Khasiat Sehat Dari Air Hangat

http://www.kayuagung.com/2016/03/nikmati-khasiat-sehat-dari-air-hangat.html
Kayuagung - Saat musim penghujan maka kitapun harus tetap menjaga kesehatan, terus mengkonsumsi makanan sehat. Selain mengkonsumsi makanan sehat kitapun bisa menjaga kesehatan dengan rajin mengkonsumsi air hangat. Seperti dikutip laman www.womenshealthmag.com, berikut keuntungan yang bisa didapatkan oleh tubuh jika rajin mengonsumsi air hangat :

Membantu Turunkan Berat Badan. 
Mungkin selama ini kita belum tahu kalau rajin mengkonsumsi air hangat mampu menurunkan berat badan. Karena minum air hangat akan membuat temperatur tubuh meningkat sehingga metabolisme tubuh juga akan menjadi lebih lancar. Metabolisme tubuh yang lancar akan membuat berat badan turun  lebih cepat. Disarankan untuk minum air hangat yang dicampur perasan dari setengah lemon ketika bangun pagi. Campuran ini akan membantu memecah adipose, yakni jaringan di dalam tubuh yang sebagian besar berisi lemak.
Yuk, bersihkan tubuh dari racun dengan mengkonsumsi air hangat. Ketika minum air hangat, suhu tubuh juga meningkat sehingga membuatmu lebih banyak berkeringat. Dengan keluarnya keringat, maka toksin-toksin di dalam tubuh yang menumpuk pun ikut terbawa keluar dari sistem pencernaan.
Konsumsi air hangat saat flu merupakan pilihan yang tepat dari pada mengkonsumsi air dingin. Sebab, air hangat akan membantu melegakan sistem pernapasan dengan mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, air hangat juga meredakan gejala pilek, batuk serta sakit tenggorokan.
Meredakan Kram Perut. Haid hari pertama biasanya diikuti dengan perut yang terasa nyeri dan kram. Meminum air hangat bisa meringankan kram dengan cara menenangkan otot-otot perut, karena hawa panas diketahui bisa memberi efek relaksasi tak hanya dari luar tapi juga dalam tubuh.
Konsumsilah segelas air hangat saat terserang simbelit karena mampu meringankan gangguan tersebut, saat perut dalam keadaan kosong. Kebiasaan baik ini bisa membantu membersihkan sistem pencernaan dengan menimbulkan kontraksi sehingga kamu ingin buang air besar. Air putih hangat juga membuat makanan yang tercerna lebih lancar melewati usus besar sehingga buang air besar juga akan lebih rutin, tanpa rasa mulas dan sembelit.
 
Ternyata sangat banyak sekali manfaat dari mengkonsumsi air hangat, jadi mulai sekarang harus rajin mengkonsumsi air hangat biar dapat menikmati manfaatnya.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Nikmati Khasiat Sehat Dari Air Hangat Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio