728x90 AdSpace

Latest News
Selasa, 01 Maret 2016

Nikmati Manfaat Sehat Dari Serai

http://www.kayuagung.com/2016/03/nikmati-manfaat-sehat-dari-serai.html
Kayuagung - Mungkin sebagian sudah tahu dengan serai, serai yang sering digunakan untuk rempah tambahan saat memasak ternyata memiliki banyak manfaat. Kalau selama ini kita tahu serai hanya untuk bahan pelengkap, tapi ternyata serai bisa memberikan banyak manfaat. Yuk langsung saja kita ketahui apa saja manfaat sehatnya. Seperti yang dikutip thehealthsite, inilah manfaat sehat serai:

1. Sup serai
Kalau selama ini kamu hanya menyenangi sup ayam, sepertinya sekarang kamu juga harus menyenangi sup serai. Sup serai membantu tubuh meningkatkan sistem kekebalannya. Tak hanya itu, sup lezat ini juga bisa meredakan radang tenggorokan. Caranya mudah, rebus beberapa batang serai dengan kaldu sayuran. Tambahkan garam dan merica, lalu sajikan.

2. Sebagai pengharum ruangan
Ruangan rumah selalu bau, nampaknya kamu perlu mencoba serai untuk mengusir bau di ruangan rumah anda. Serai memiliki wangi yang unik sehingga dapat membuat aroma ruangan kamu menjadi lebih segar. Tak hanya segar, aromaterapi serai dapat membantu mengurangi kecemasan dan membuat kamu lebih santai.

3. Pereda flu

Lagi terkena flu tapi gak suka minum obat, wah bisa - bisa lama baru sembuhnya. Tapi sepertinya kamu tak perlu khawatir kalau anda anti obat racikan dokter, karena kamu bisa mencoba serai sebagai obat flu yang menyerang anda. Karena serai ini juga bisa meredakan gejala flu yang menyerang. Pasalnya, serai mengandung antibakteri yang membantu meredakan flu dan batuk. Caranya, masukkan beberapa batang serai dalam wadah yang berisi air panas. Gunakan uapnya untuk bernapas.

4. Mencegah gigitan nyamuk

Musim hujan maka ini juga musim nyamuk berkembang biak, Untuk itu kamu harus mencegah agar tak terkena gigitan nyamuk. Masalah mensegah gigitan nyamuk serahkan saja pada serai, karena serai mengandung senyawa yang disebut sitronelol yang bertindak sebagai penolak serangga. Caranya, kamu hanya perlu menggosok minyak serai pada tangan dan kaki.

5. Mengobati jerawat
Saat jerawat menyerang maka ke PD anpun akan hilang, yuk kembalikan kePD an mu dengan serai! Serai memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur, karena itu mampu membantu penyembuhan infeksi kulit. Tak hanya itu, serai juga bisa kamu gunakan sebagai obat jerawat. Serai berperan sebagai astringent alami uang mampu membersihkan kulit secara menyeluruh.

6. Mengusir ketombe

Saat ketombe datang maka usirlah dengan serai. Karena kandungan anti-bakteri dan anti-jamur dalam serai membuatnya ampuh mengusir ketombe yang bersarang di kulit kepala kamu. Pasalnya serai mampu membasmi jamur penyebab ketombe yang dikenal dengan malassezia furfur. Caranya, rebus beberapa batang serai dalam air secukupnya. Setelah mendidih, diamkan hingga dingin. Setelah itu, kamu bisa menggunakannya untuk membilas rambut.

7. Mencegah bau mulut
Saat trerganggu dengan bau mulut, gak perlu khawatir. Karena kamu bisa mengatasinya hanya dengan menggunakan minyak serai. Caranya mudah, campurkan 2-3 tetes minyak serai dengan air dan gunakan untuk berkumur. Tak hanya mengatasi bau mulut, minyak serai juga berguna untuk melunturkan plak gigi.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Nikmati Manfaat Sehat Dari Serai Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio