728x90 AdSpace

Latest News
Selasa, 21 Juni 2016

Manfaat Kacang Untuk Kesehatan Tubuh

http://www.kayuagung.com/2016/06/manfaat-kacang-untuk-kesehatan-tubuh.html
Kayuagung - Senang mengkonsumsi kacang adalah sesuatu kebiasaan baik yang harus dipertahankan. Karena begitu banyaknya manfaat yang akan diberikan kacang terhadap tubuh kita. Terdapat banyak jenis kacang yang sangat mudah kita temui yang tentunya juga mempunyai manfaat yang luarbiasa. Inilah beberapa manfaat dari kacang untuk kesehatan tubuh kita seperti dikutip magforwomen.com yaitu: 

Kacang tanah tinggi asam lemak tak jenuh, yang membantu untuk menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam tubuh sehingga mencegah risiko penyakit jantung.

Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga baik untuk kesehatan kulit. Kacang tanah banyak mengandung vitamin E yang membantu mengurangi keriput dan mencegah penuaan dini. Kacang juga baik sebagai sumber Riboflavin dan vitamin B yang membuat kulit bersinar dan melindungi kulit dari radikal bebas.

Kacang tanah membantu dalam penyerapan kalsium dan lemak sehingga mengatur tingkat gula darah normal. Kacang juga kaya antioksidan yang sehat bagi tubuh.

Kacang dapat membantu meningkatkan mood dan mencegah stres. Saat merasa kurang nyaman dan stres, mengonsumsi kacang sangat disarankan karena kacang kaya akan tryptophan, yang membantu mengurangi stres.

Saat merasa mudah lelah, mengonsumsi kacang sangat disarankan. Kacang tanah adalah sumber energi yang baik dan instan karena kacang tanah kaya antioksidan dan mineral. Selain itu kacang juga baik untuk menunda rasa lapar.

Mengonsumsi kacang dapat membantu mengurangi risiko rambut rontok. Kacang tanah tinggi vitamin E sehingga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut karena rontok. Kacang tanah membantu melancarkan peredaran darah di sekitar kepala, sehingga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.magforwomen.com yaitu: 
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Manfaat Kacang Untuk Kesehatan Tubuh Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio