728x90 AdSpace

Latest News
Rabu, 31 Agustus 2016

Makanan Yang Bisa Menghilangkan amarah

Kayuagung - OBMM Rasa amarah atau kesal terkadang sering menyertai kita dan hal tersebut tentunya akan membuat hari hari menjadi tidak nyaman dan membuat pekerjaan menjadi tidak terselesaikan.Untuk menangkal atau meredam rasa amarah kita bisa mengkonsumsi makanan sebagai berikut :

Pisang
Makan pisang secara teratur setiap hari tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh obmm namun juga dapat meredakan amarah. Sebab pisang mengandung vitamin B dan kalium yang bisa membuat obmm lebih santai.

Kacang kenari
Berkat kandungan asam lemak omega 3 di dalamnya, maka mengonsumsi kacang kenari akan membuat obmm tetap tenang dan bahagia.

Mie
Meskipun bisa membuat perut buncit, ternyata makan mie bisa membantu untuk meredakan amarah obmm. Anda diperbolehkan untuk mengonsumsi mie, namun jangan terlalu banyak.

Selai kacang
Selai kacang mempunyai rasa legit dan gurih yang menyenangkan. Itulah sebabnya makan roti dengan selai kacang bisa membuat menjadi bahagia.

Keju
Selain selai kacang, makan keju ternyata juga bisa membuat obmm lebih rileks.

Kentang
Kentang kaya akan karbohidrat dan vitamin B. Kedua zat ini penting untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres obmm. Oleh karena itu ketika obmm sulit untuk meredakan rasa marah, maka makanlah kentang.

Rasa marah memang normal, namun jangan sampai obmm terlalu berlebihan dalam melampiaskan kemarahan. Oleh karena itu redam kemarahan obmm salah satu caranya dengan mengonsumsi makanan di atas. 

Sumber : Vemale.com

  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Makanan Yang Bisa Menghilangkan amarah Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio