728x90 AdSpace

Latest News
Selasa, 04 Oktober 2016

Awas Tangan Bengkak,Tanda Tubuh Kekurangan Protein

Kayuagung - Apakah pada saat udara dingin Obmm merasakan nyeri pada lutut dan sendi?
Meski kelihatan sepele jangan abaikan gejala umum tersebut. Bisa jadi penyebabnya karena kurangnya protein dalam tubuh.

Protein merupakan salah satu sumber nutrisi penting yang membantu menyediakan energi untuk tubuh.
Hal ini penting untuk membangun otot dan meningkatkan daya kekebalan. Ketika tubuh kekurangan protein akan menimbulkan sejumlah masalah kesehatan.
Misalnya, orang menurunkan berat badan akan mengurangi porsi makanan. Akibatnya, cenderung kehilangan nutrisi termasuk protein yang penting bagi tubuh.

Berikut Beberapa tanda dan gejala yang obmm alami jika kekurangan protein dalam tubuh:
1. Otot Lemah
Otot-otot cenderung menjadi lemah ketika tubuh tidak mendapatkan cukup protein.
2. Wajah Bengkak
Jika Anda merasa wajah, tangan dan kaki bengkak ini terjadi karena akumulasi cairan dalam tubuh.
3. Nyeri Sendi
Ketika tubuh kekurangan protein yang diperlukan bisa menyebabkan nyeri di sekitar sendi dan otot.
4. Bingung
Protein sangat penting bagi tubuh untuk menjaga kesehatan saraf. Ketika ada kekurangan protein seseorang mulai menemukan kesulitan mengingat hal penting dan sering bingung.
5. Alergi
Protein membantu dalam pengembangan antibodi yang membantu membangun sistem kekebalan tubuh.
Ketika tubuh kekurangan protein, tingkat kekebalan turun, menjadi rentan, dan alami alergi.
6. Lelah
Ketika tubuh kekurangan protein, tak heran jika Anda sering mengalami kelelahan.
7. Kedinginan
Kekurangan protein memengaruhi tingkat kekebalan dan sering merasa kedinginan.
8. Makan Manis
Sering makan permen memberikan energi yang dibutuhkan untuk otot agar berfungsi secara normal.
9. Merasa Lapar
Protein membantu menjaga tubuh untuk jangka waktu yang lebih lama. Ketika tubuh kekurangan protein pengolahan makanan lebih cepat dan karenanya merasa lapar lebih cepat.
10. Pengaruhi Tidur
Protein penting untuk menjaga otak yang sehat. Jika tak mencukupi maka akan gagal menghasilkan hormon yang diperlukan untuk tidur. Inilah yang memengaruhi tidur seseorang.
11. Memulihkan Cedera
Protein diperlukan menyembuhkan cedera dan luka. Namun, kalau kekurangan protein akan butuh waktu kembali pulih.
12. Gula Darah Tak Stabil
Ketika tubuh kekurangan protein mengarah ke fluktuasi tingkat gula darah.

Sumber : Google.com
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Awas Tangan Bengkak,Tanda Tubuh Kekurangan Protein Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio