728x90 AdSpace

Latest News
Senin, 04 Desember 2017

HIndari Penyakit Jantung Dengan Rutin Konsumsi Keju

KayuagungSebuah penelitian yang dilansir dari thehealthsite.com ini bisa jadi kabar baik bagi kamu penyuka keju.

Penelitian yang berasal dari Food Chain Nutrition di Reading University ini menunjukkan bahwa rajin ngemil keju secara rutin akan mengurangi risiko serangan jantung dan penyakit stroke. 

Hal tersebut bisa terjadi karena "Selain vitamin, mineral, dan protein, keju tinggi kalsium. Nutrisi ini bisa meningkatkan kolesterol baik dalam darah, sekaligus bisa mengurangi kadar kolesterol buruk. Itulah sebabnya, jantung pun jadi lebih sehat," ungkap penelitian tersebut. 

"Berdasarkan penelitian, mereka yang makan keju 40 gram per hari ditemukan bahwa tekanan darah dan kolesterol buruk pun turun. Sehingga bisa dikatakan bahwa keju memainkan peranan penting dalam mengurangi lemak tubuh," terang Ian Givens, peneliti dari universitas tersebut.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa makan keju bisa mendukung kesehatan gigi. Dan sekarang rajin makan keju akan membuat jantungmu lebih sehat.Untuk itu, mulai sekarang rutinlah konsumsi keju setiap hari.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: HIndari Penyakit Jantung Dengan Rutin Konsumsi Keju Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio