728x90 AdSpace

Latest News
Selasa, 12 Desember 2017

Kenyang Lebih Lama Dengan Konsumsi Makanan Berikut

Kayuagung Banyaknya kandungin karbohidrat yang dihasilkan buah akan membuat kita merasakan kenyang lebih lama. Inilah yang menjadikan mengkonsumsi buahan berikut membuat kita kenyang lebih lama. seperti dikutip thehealthsite.com, berikut adalah buah-buahan yang kaya karbohidrat tersebut:

Kismis
Kismis yang terbuat dari anggur yang dikeringkan bisa kamu gunakan sebagai camilan sehat yang mengenyangkan. Sebabnya setiap 1 cangkir kismis mengandung sekitar 34 gram karbohidrat.

Pisang
Mengonsumsi pisang sebagai sarapan adalah ide yang bagus. Sebab sebuah pisang berukuran sedang mengandung 27 gram karbohidrat yang bermanfaat untuk mengenyangkan perutmu.

Nanas
Nanas juga termasuk buah yang tinggi akan kandungan karbohidratnya. Secangkir nanas mengandung 25 gram karbohidrat.

Mangga
Satu mangga berukuran sedang mengandung sekitar 50 gram karbohidrat.

Apel
Apel berukuran sedang mengandung 25 gram karbohidrat serta tinggi akan kandungan seratnya. 
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Kenyang Lebih Lama Dengan Konsumsi Makanan Berikut Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio