728x90 AdSpace

Latest News
Kamis, 25 Januari 2018

Manfaat Sehat Dari Konsumsi Kacang Buncis


Kayuagung Sayur buncis merupakan sayur yang kaya akan nutrisi dan vitamin yang sehat buat tubuh. Buncis memiliki manfaat sehat yang luar biasa untuk tubuh. Seperti dikutip boldsky.com, inilah manfaat sehat kacang buncis:

Menurunkan Risiko Diabetes
Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam buncis baik untuk mencegah dan mengatasi risiko diabetes. Jadi, aman nih bagi penderita diabetes untuk konsumsi buncis demi menjaga kesehatannya agar senantiasa stabil. Peneliti menyebutkan jika nutrisi yang terkandung dalam buncis baik dalam mengatur kadar gula darah dalam tubuh. 

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Di musim hujan seperti sekarang ini, sistem kekebalan tubuh bisa turun dengan mudahnya. Untuk menjaganya agar tidak turun, menerapkan pola hidup sehat konsumsi makanan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti buncis penting dilakukan. Nutrisi yang terkandung di sayuran ini efektif menangkal radikal bebas penyebab menurunnya daya tahan atau kekebalan tubuh.


Menyehatkan Jantung
Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam sayur buncis bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan nutrisinya berupa flavonoid dan antioksidan polifenolnya dipercaya bisa menurunkan risiko serangan jantung, stroke dan penyakit mematikan lainnya. 

Bantu Menurunkan Berat Badan
Sayur buncis mengandung kalori dan lemak yang cukup rendah sehingga sangat baik dikonsumsi selama kita menjalankan program diet. Selain menurunkan berat badan, sayur buncis juga bantu tubuh menjaga berat badan agar selalu pada posisi ideal. 

Menyehatkan Mata
Selain wortel yang begitu baik dalam menjaga kesehatan mata, sayur buncis juga baik dalam menjaga kesehatan mata. Beberapa penelitian yang dilakukan para ahli menemukan jika nutrisi yang terkandung di dalam buncis mampu melindungi mata dari berbagai masalah kesehatan, melindunginya dari radiasi sinar UV berbahaya dan mencegah risiko mata buram. 
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: Manfaat Sehat Dari Konsumsi Kacang Buncis Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio