728x90 AdSpace

Latest News
Selasa, 13 Februari 2018

MInyak Yang Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes

Kayuagung - Saat menderita diabetes seseorang harus memperhatikan pola makanan. Begitu juga dengan cara mengolah makanannya. Saat menggoreng makanan bagi penderita diabetes dianjurkan untuk menggunakan minyak berikut. Seperti dikutip thehealthsite.com, berikut adalah contoh minyak yang sehat untuk penderita diabetes:

Minyak kelapa
Minyak kelapa juga masuk dalam jajaran minyak sehat untuk penderita diabetes. Sebab minyak ini kaya akan trigliserida menengah yang mudah untuk dicerna sehingga tidak akan berkontribusi dalam pembentukan lemak.

Minyak dedak padi
Sertakan minyak sehat ini untuk memasak karena memiliki sifat penurun kolesterol. Selain itu, minyak dedak mengandung zat antioksidan, berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi jantung, dan meningkatkan energi.

Minyak zaitun
Minyak zaitun tak diragukan lagi khasiat sehatnya. Tak hanya untuk mendukung kesehatan jantung, minyak zaitun juga baik dikonsumsi penderita diabetes. Sebab minyak ini akan meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan trigliserida.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments
Item Reviewed: MInyak Yang Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes Rating: 5 Reviewed By: Kayuagung Radio